COMMENT LIMITER ET TRAITER L’ACNÉ ?

Je me lave le visage avec la main, de préférence à l’eau tiède, car la chaleur ouvre les pores ce qui permet de mieux les vider de leurs impuretés. J’utilise uniquement de l’eau et un savon doux et je demande conseil à un dermatologue, un médecin, un pharmacien ou tout personnel de santé qualifié.

Je n’utilise pas de savons de composition inconnue, par exemple :

• Les savons mélangés ;

• Les savons noirs ;

• Les produits contre l’acné vendus sur les marchés ;

• Les désinfectants : alcool, eau de javel…

J’évite d’utiliser des produits dépigmentants en particulier ceux contenant des corticoïdes (clobetasol...). J’utilise uniquement des produits recommandés par un dermatologue, un médecin ou un pharmacien ou un personnel de santé qualifié.

Je ne traite pas ma peau et mon acné avec des mélanges de substances (dentifrice, miel, lait, cendre, huile de palme, bave d’escargot...), en savon ou pommade, fabriqués par moi-même/dans ma famille ou vendus sur le marché car ils peuvent aggraver l’acné.

Je ne traite pas ma peau et mon acné avec des mélanges de substance (dentifrice, miel, lait, cendre, huile de palme, bave d'escargot,...), en savon ou en pommade, fabriqués par moi-même /dans ma famille ou vendu sur marché car ils peuvent aggraver l'acné.

Je me méfie des produites « naturels » commercialisés en grande surface ou dans les magasins de cosmétiques (à base d’aloès, citron, carotte, etc.) car chaque peau peut réagir différemment à un produit et ne pas le tolérer et aucune preuve d'efficacité de ces traitements n'a été démontrée.

J’évite les soins du visage surtout lorsqu’ils ne sont pas réalisés par des professionnels reconnus.

Je demande toujours conseil à mon dermatologue, mon médecin, mon pharmacien, ou tout personnel de santé qualifié.

Je protège ma peau du soleil pour éviter la recrudescence de mon acné (casquette, parapluie, crème solaire…).

Je veille à ce que des crèmes pour cheveux ne touchent pas ma peau, car elles bouchent les pores.

Je choisis bien mon maquillage, car certains bouchent les pores.

Je vérifie la présence de mention « non comédogène »(ne provoque pas de comédons).

Je ne m’impose pas un régime alimentaire particulier, je mange simplement équilibré.

Je n'éclate pas les boutons, je risque les les infecter et d'aggraver la réaction inflammatoire et j’augmente le risque de garder une cicatrice ou une tache noire.

Je ne m’expose pas au soleil. Si le soleil sèche la peau et réduit les boutons, ce n’est que provisoire et les rayons solaires aggravent les cicatrices d’acné.

Je me méfie des traitements qui sont proposés par des gens qui ne sont pas dermatologues ou des médecins. Aucune preuve d'efficacité n'a été démontrée et la plupart aggrave l'acné.

Je n’utilise que les médicaments prescrits par un dermatologue, un médecin ou un pharmacien.

Je n’utilise pas la prescription d’un ami, car chaque type d’acné a son traitement.

Je ne fume pas et j’évite les situations de stress, car ils aggravent l’acné.